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参加人数过多或过少，都不利于项目课程的设计和培训实施。100人以上的团队属于大团队，如果人数过多，控场和组织纪律方面将受到更大的挑战，而重要的是，一些项目所需的物品和器械可能短缺，这就要求培训师事先做好充分的备份工作。如果人数过少，很多竞技类的项目组织不起来，整个培训的气氛会相对沉闷。选择培训基地。风景优美、设施齐全的基地是好的，不能盲目选择一些陈旧的具有安全隐患的他建基地。

这使参训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑。此时，每个人会深刻的意识到什么是将自己的生命与安全付给你相信的人。双人项目的进行使员工对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。团队项目是拓展训练培训的精华所在团队项目仍是个人能力的体现团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标。

增强队员间的团队合作意识，帮助队员的体会在团队工作中沟通的重要性，训练队员间对于结构变动的适应能力，增强队员间的相互信任，加强队员间的感情沟通很多人觉得户外拓展训练就是娱乐性项目，其实不然，拓展训练同时非常具有挑战性︰例如场地拓展项目-毕业墙，每个团队在挑战前都会惊呼不可能，但是在拓展培训师的鼓励下，大家还是突破心理障碍，迎接挑战。

在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些，就是拓展训练的真正意义。拓展训练师运用启发诱导的办法向拓展训练学员传授知识，培养学员积极主动学习的能力，从而达到促进身心发展的作用。

对于户外拓展训练器材，相信大家或多或少都有所了解，它是一个拓展娱乐的辅助器械，同时也能开发提升参与者的身体潜能。北京团建培训实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。但它又不仅仅是一个拓展辅助器械，它的作用对于个人和团队凝聚力的提升也具有显著效果训练中精心体验，户外拓展后总结体会，通过一个合理的训练方案，每个队员都会热血澎湃，打开心扉，痛快畅玩，这样的效果也对只有通过拓展训练才能达到这样的效果。

拓展训练为企业的团队建设提供了很好的方法，但是要将短期的培训效果运用到长期的工作实践中是拓展训练的能否成功的重要评判标准。因此，在进行此项培训时，不能用一时的轻松与愉快代替整个培训效果。团队的建设是一个长期的过程，要用柔性管理中的人性管理来建设我们的团队，这样，才能让我们的团队团结的更紧，走的更稳。企业进行户外拓展训练的意义为团队获得更高昂的士气和战斗力

开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。企业组织的拓展设备训练，那么对企业来说，既增强了员工的凝聚力，也提高了员工对企业的归属感，改变员工的精神面貌，为企业打造更加精锐的团队!拓展器械训练对于团队的益处也是很多，主要则是增强团队的凝聚力，很多时候，团队成员之间在经过一次拓展器材训练后，彼此之间关系会增强很多。

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说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。户外拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

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同时在团队中，培训师会有意识的将企业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动的重要性。企业进行户外拓展训练所需注意的问题将授课培训与户外体验式拓展训练相结合在室内授课时学员所掌握的知识是员工成长的硬件，在户外的体验式培训使员工互相团结成为共同奋斗的软件。我们可以将学习的过程概括成下面的公式：BetterUnderstanding=Knowledge+Experience+Thinking+Guiding+Activity（真正的知识）＝（知识）＋（体验）＋（思考）＋（指导）＋（实施）在学习中体验是培训中不可缺少的一个课程，要让学员在体验中成长起来是一个重要的过程。