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客户本身的目的是否明确，明确的目的说明能让培训达到大化的有效作用，反之则会对培训师安排拓展项目时造成了一定的困扰。根据上述因素可知，培训师在制定课程选择项目时，应做到：前期调查。包括对学员的年龄、男女比例、身体状况，是否参加过同类活动，是否能够在预计日期参加培训等进行调查。确定参加培训的时间。包括参训季节（预计天气状况）、参训总天数。参训人数。

那么，员工就会拼命的创造价值，不仅提升员工自我的价值认可度，还可以使公司获得更多的利益，这就是团建的重要性。反过来说，其实团建活动也是公司福利的一种，一个好的团建活动，说不定可以吸引来更多的人才，这简直就是一个三赢的局面，既能让员工感到满意，又能提高公司的形象，打响公司的名声，还能招揽人才，吸引有才华的人加入其中。所以，团建活动是在浪费时间吗?不是的，以上的这些理由，小编相信已经足够让人信服了。

克服心理障碍，突破自我，磨练意志，认识自我潜力，增加自信，改善身体机能，强健体魄，调整身心，增加团队责任心，关心他人，互相帮助，增加人际交流能力等。北京团建团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。年会策划场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，

吃些水果是必要的，但决不能以水果代替正餐。因军训时间较长，一般为两周，所以吃些高热量的蛋白质类食物必不可少，肉类、鱼类是的食物。对于食量小的同学必须注意饮食搭配。早餐一定要吃得饱，吃得好，才有足够精力投入到早上长时间的训练中，否则极易造成低血糖性休克。晚上睡觉的时候可以用热水烫点奶喝,既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

很多人不禁会问:为什么要组织器材的拓展训练活动呢?解释这个问题，就得从拓展器械带来的益处来说了，总的来说，主要有两大方面，一是对个人的益处，另一个则是对团队的益处!通过拓展设备的训练，让自己真实的感受到,让自己更多的去体会，积极的面对工作、生活等，遇上事情也能心平气和的去解决，不浮不躁·……对于个人来说，进行器械拓展训练活动主要的益处有挑战了自己的极限，

培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。中山陵拓展培训的“体验培训”以团队建设、领导执行力、纪律服从等专项主题为拓展培训内容，以能力提升，

在拓展培训的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了成功来源于同伴的帮助与支持，这让员工在团体中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的集体骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建设后，员工的凝聚力会加强，员工流动率和流失率也会大大减少。

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在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些，就是拓展训练的真正意义。做好准备工作新员工拓展前要做好身体和心理上的准备，新员工拓展很苦，要做好迎接困难的精神准备。

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在课程开展前拓展培训师与顾问需要去考虑好课程的安排。在与客户签订合同之前的商讨协议阶段时就要考虑课程的选择与搭配。一套拓展培训课程项目安排的优劣，主要由以下因素决定：课程项目安排是否完整连贯；项目所需的场地和器材是否齐全到位；培训师的个人能力，专业的培训师需要通过一定的培训并通过严格的考核制度，获得相应的资格认证；